在excel中，你可以通过以下步骤来设置单元格的内容水平居中和垂直居中：
1. 打开你的excel文件并选择你想要调整的单元格。你可以通过点击单元格来选中它，或者按住左键拖动鼠标来选中多个单元格。
2. 在顶部菜单栏上找到并点击“开始”选项卡。
3. 在“开始”选项卡下，你会看到一个名为“对齐”的区域。这个区域包含了各种对齐方式的按钮。
4. 点击“水平居中”按钮（它看起来像一条横线两边有两个小箭头），这样就可以使你选中的单元格中的文本水平居中了。
5. 同样地，点击“垂直居中”按钮（它看起来像一条竖线两边有两个小箭头），这样就可以使你选中的单元格中的文本垂直居中了。
6. 如果你想同时设置水平居中和垂直居中，你可以在选中单元格后直接点击“合并与居中”按钮（它看起来像一个四边都有小箭头的大正方形）。
以上就是在excel中设置水平居中和垂直居中的基本步骤。希望这对你有所帮助！
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