打开您的excel文档并选择您想检查的单元格范围。然后，在菜单栏上点击“开始”，在“编辑”部分找到并点击“查找和选择”。从下拉菜单中，选择“查找”。
在弹出的对话框中，您可以输入您想要查找的内容。如果您想要查找的是文本，确保选中了“查找内容”下的“文本”选项。然后，点击“查找全部”。
此时，excel会显示所有包含您指定内容的单元格列表。如果列表太长，您可以滚动查看或使用搜索框来快速定位特定的结果。
您还可以通过以下方式来进一步操作这些结果：
选择多个结果：按住ctrl键并单击要选择的单元格。
删除结果：选择一个或多个结果，然后右键单击并选择“删除”。
替换结果：在“查找和替换”对话框中，点击“替换”标签，然后输入新的内容并点击“替换全部”。
希望这些信息对您有所帮助！如果您需要更详细的指导，建议您查阅excel的帮助文件或在线教程。
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